Overnight oats aux myrtilles
Difficulté :Facile
- Portions
- 4 personnes
- Préparation
- 15 minutes
- Cuisson
- 6 h de repos minimum
- Type de plat
- Dessert
Ingrédients
-
200 g de FLOCONS D'AVOINE FINS - 500 G
Voir le produit
• 200 g de Flocons d’Avoine Fins Le Moulin 1704
• 480 ml de Boisson d’Avoine Luxlait x Le Moulin 1704
• 4 cuillères à café de graines de chia
• 4 cuillères à café de sirop d’érable
• 200 g de myrtilles fraîches ou surgelées
Préparation
Étape 1
Mélanger les Flocons d’Avoine Fins Le Moulin 1704, la Boisson d’Avoine Luxlait x Le Moulin 1704, les graines de chia et le sirop d’érable.
Étape 2
Répartir la préparation à parts égales dans trois bols.
Étape 3
Mixer 160 g de myrtilles afin d’obtenir une purée.
Étape 4
Incorporer une petite quantité de purée de myrtilles dans le premier bol pour obtenir une couleur claire.
Étape 5
Incorporer davantage de purée dans le deuxième bol pour obtenir une couleur intermédiaire.
Étape 6
Ajouter le reste de la purée dans le troisième bol pour obtenir une couleur plus foncée.
Étape 7
Répartir la préparation foncée au fond des quatre bocaux.
Étape 8
Ajouter la préparation intermédiaire, puis terminer par la préparation claire.
Étape 9
Couvrir les bocaux et les placer au réfrigérateur pendant au moins 6 heures.
Étape 10
Déposer les 40 g de myrtilles restantes sur les overnight oats avant de servir.